600227赤天化(2015年股市行情回顾)
红萝卜:活血化瘀
章鱼:解毒、生肌、扩张血管
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料红萝卜半根章鱼200g相克食物玉米半个相克食物白饭一碗相克食物肉粿100g食用油适量葱,蒜头,姜适量胡椒粉适量盐,味精适量沙茶5g章鱼炒饭的做法1.红萝卜切丝,玉米剥粒,姜和蒜头,切成小丁粒。
2.肉粿切丁,葱切丁
3.预备一碗白饭,章鱼切片状,用姜和蒜头腌制章鱼,去腥味。
4.沙茶,用袋装的滋味更好。只需要用5g左右。
5.锅里放入油,油温升高时,放入蒜头和姜,翻炒两分钟;放入玉米粒和红萝卜丝,肉粿,炒至红萝卜有点软,大约七分钟。
6.再接着,发入事前腌制好的章鱼,炒四分钟左右,章鱼有种卷度,之后参加白饭,用铲子把白饭压平,翻炒均匀,不要一大粒白饭连在一起。
7.最终,参加味精,盐,胡椒粉,沙茶和葱,翻炒均匀。装盘。
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