「600933」小寒时节，我们应该如何养生
2023-06-03 08:04:30 来源：盛楚鉫鉅网
小寒是咱们的传统节气，表明气候冰冷，但还没有到最冷的时分，所以小小的寒一下。小寒也是冬季的倒数第二个节气，这也在阐明，气温还不是最低的时分，还会持续下降，直到大寒的时分到达最冷。
尽管小寒还不是最冷的时分，但咱们也要留意防寒保暖，留意增加衣物。尤其要保护好咱们的头和脚，由于头是最简单受风着凉的，出门能带帽子最好带上，并且在外面的时分，不要容易摘掉。还有便是咱们的脚，晚上睡觉的时分，泡泡热水，搓搓脚心，不只能够协助缓解疲惫，更能促进睡觉。
在冬季，咱们的脾胃消化变慢，所以在饮食上更要留意。榜首，要有规则的进食，这样能够给脾胃一个消化缓冲的时刻，不至于形成消化不良，积食。第二，冬季的饮食，牢记以清淡为主，少吃辛辣，油腻的食物，多吃生果，蔬菜。第三，牢记冰冷，寒凉的食物和饮料，尤其是不要一口热食，一口冷饮的吃。
除了饮食，咱们还要适量的出去运动一下。运动的强度能够依据本身条件来挑选，一般来讲，羿博士主张咱们做些跳绳，踢毽子，慢跑等运动，雅俗共赏。适量的规范，便是头上轻轻出汗即可。适量的运动，不只能够协助咱们进步免疫力，防备疾病的产生，更多协助咱们的脾胃进行消化，进行养分的运送。
小寒时节尽管冰冷，但羿博士仍是要主张咱们，如果在阳光明媚的时分，出去晒晒太阳，活动一下。这样不只能够协助咱们进步精力愉悦度，更能促进钙的吸收，一举两得啊。最终，羿博士期望咱们，在冬季都能开开心心的，坚持愉快的心境。
本文转自羿博士健康常识网：drwenyi/
“盛楚鉫鉅网-财经,证券,股票,期货,基金,风险,外汇,理财投资门户”的新闻页面文章、图片、音频、视频等稿件均为自媒体人、第三方机构发布或转载。如稿件涉及版权等问题，请与
我们联系删除或处理，客服邮箱，稿件内容仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同
其观点或证实其内容的真实性。
- 声音提醒
- 60秒后自动更新
中国8月CPI年率2.3%，预期2.1%，前值2.1%。中国8月PPI年率4.1%，预期4.0%，前值4.6%。
08:00【统计局解读8月CPI：主要受食品价格上涨较多影响】从环比看，CPI上涨0.7%，涨幅比上月扩大0.4个百分点，主要受食品价格上涨较多影响。食品价格上涨2.4%，涨幅比上月扩大2.3个百分点，影响CPI上涨约0.46个百分点。从同比看，CPI上涨2.3%，涨幅比上月扩大0.2个百分点。1-8月平均，CPI上涨2.0%，与1-7月平均涨幅相同，表现出稳定态势。
08:00【 统计局：从调查的40个行业大类看，8月价格上涨的有30个 】统计局：从环比看，PPI上涨0.4%，涨幅比上月扩大0.3个百分点。生产资料价格上涨0.5%，涨幅比上月扩大0.4个百分点；生活资料价格上涨0.3%，扩大0.1个百分点。从调查的40个行业大类看，价格上涨的有30个，持平的有4个，下降的有6个。 在主要行业中，涨幅扩大的有黑色金属冶炼和压延加工业，上涨2.1%，比上月扩大1.6个百分点；石油、煤炭及其他燃料加工业，上涨1.7%，扩大0.8个百分点。化学原料和化学制品制造业价格由降转升，上涨0.6%。
08:00【日本经济已重回增长轨道】日本政府公布的数据显示，第二季度经济扩张速度明显快于最初估值，因企业在劳动力严重短缺的情况下支出超预期。第二季度日本经济折合成年率增长3.0%，高于1.9%的初步估计。经济数据证实，该全球第三大经济体已重回增长轨道。（华尔街日报）
08:00工信部：1-7月我国规模以上互联网和相关服务企业完成业务收入4965亿元，同比增长25.9%。
08:00【华泰宏观：通胀短期快速上行风险因素主要在猪价】华泰宏观李超团队点评8月通胀数据称，今年二、三季度全国部分地区的异常天气（霜冻、降雨等）因素触发了粮食、鲜菜和鲜果价格的波动预期，但这些因素对整体通胀影响有限，未来重点关注的通胀风险因素仍然是猪价和油价，短期尤其需要关注生猪疫情的传播情况。中性预测下半年通胀高点可能在+2.5%附近，年底前有望从高点小幅回落。
08:00【中国信通院：8月国内市场手机出货量同比环比均下降】中国信通院公布数据显示：2018年8月，国内手机市场出货量3259.5万部，同比下降20.9%，环比下降11.8%，其中智能手机出货量为3044.8万部，同比下降 17.4%； 2018年1-8月，国内手机市场出货量2.66亿部，同比下降17.7%。
08:00土耳其第二季度经济同比增长5.2%。
08:00乘联会：中国8月份广义乘用车零售销量176万辆，同比减少7.4%。
08:00央行连续第十四个交易日不开展逆回购操作，今日无逆回购到期。
08:00【黑田东彦：日本央行需要维持宽松政策一段时间】日本央行已经做出调整，以灵活地解决副作用和长期收益率的变化。央行在7月政策会议的决定中明确承诺将利率在更长时间内维持在低水平。（日本静冈新闻）
08:00澳洲联储助理主席Bullock：广泛的家庭财务压力并非迫在眉睫，只有少数借贷者发现难以偿还本金和利息贷款。大部分家庭能够偿还债务。
08:00【 美联储罗森格伦：9月很可能加息 】美联储罗森格伦：经济表现强劲，未来或需采取“温和紧缩”的政策。美联储若调高对中性利率的预估，从而调升对利率路径的预估，并不会感到意外。
08:00美联储罗森格伦：经济表现强劲，未来或需采取“温和紧缩”的政策。美联储若调高对中性利率的预估，从而调升对利率路径的预估，并不会感到意外。
08:00美联储罗森格伦：鉴于经济表现强劲，未来或需采取“温和紧缩的”政策。
08:00
